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朝日を浴びて

散歩やジョギングは適宜距離をとって。
ということなので、
在宅ワークで凝り固まった体は、
時々ほぐしてね。
人のあまりいない道を選んで、
3km走って、少しクールダウンして
来た道を折り返す。5kmちょっとかな。
ゆっくりペースでリフレッシュ。
いい天気だよ。
下ばかりを見ずに。
空を見上げ、前を向く。
日はまた登るから。大丈夫。