潜在意識

ありがとう。とか、
助かるよ。とか、

労いの言葉や感謝の言葉がある一方で、

どこか、
俺・私はやっている。とか、
それはお前・あなたがやるべきだ。とか、
思っていることって実はあると思う。
自分が気づいていないこともあれば、
わかっていて抑えていることなど様々。

早く帰ってきた方がご飯を作る。とか、
後に出る方が洗濯物を干す。とか、
生活の小さな当たり前にこそ不満は積もりやすいと思うんですよね。

潜在意識を意識的にして受け流す。
これが出来たら一番ですが、
思い切り歌うとか、思い切り体を動かすとか、
いいエネルギーとして思い切りエネルギーを放出する。
溜め込まないための自分的ルール。

美味しいものを食べるとかももちろん良いのですが、中に入れるというよりは外に出すことでの発散。

すると出た分、良い事のスペースが空く。
そこに温かいエネルギーをそっと受け入れる。

桜の開花もまた早まった事ですし、
いらないもの、ちょっぴり外に出して、
春の穏やかな光と風と温かさを体に取り込んでみませんか？

自身の潜在意識。
ちょっぴり意識すると、
感情のコントロールも上手にくかもしれませんよね。