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体幹エクササイズ YouTubeトレーニング

まさかの雪の朝
関東で桜と雪を眺める日が来るなんて。

さて、冷え込む朝は、
代謝アップ!簡単トレーニング
いかがですか?

6分前後ですので、家事の合間にも出来ますよ。

◆YouTubeチャンネル◆
『たかまいのmy voice』
よろしくお願いします♡
https://www.youtube.com/channel/UCPLvqD2ug8qucP77ziTT3yQ