カテゴリー: Blog

仕事前にランチしない？ と、巨匠からの連絡。 時間が短かったので、ティータイム。 イチゴ大好き♫とい […]

忘れっぽい人。 先日は結婚式をして丸10年。 花ぐらい買ってくるかなーと黙ってたのですが、完全失念の […]

まさかの雪の朝 関東で桜と雪を眺める日が来るなんて。 さて、冷え込む朝は、 代謝アップ！簡単トレーニ […]

週末いかがお過ごしですか？ 久しぶりに、YouTubeをアップロード。 『寝たまま簡単！5分リラック […]

今週の関東は、 お家でゆっくり過ごされる方も多いですよね。 こんな風に、 お家でヨガしてみませんか？ […]

3年サイクル。 ある大切な方から教えてもらって、 私の中で大切にしている人生の軸。 丁度3年前も、 […]

お家ヨガやフィットネス オンラインのプログラムをご自宅でされる際も、 折角なら、着替えてやってみませ […]