ダイエットあるある

よく、2ヶ月でこれだけ痩せます。

などありますが、トレーナーさんは魔法使いではありません。

その方法をアシストしてくれる専門家。

なので、自身が取り組まなければ始まりません。

つい甘えからずるずるしてしまうことありませんか？

私も、、、あります。

なので、今年は出来ない自分をゆるし、そこからはじめてみようと思います。

ダイエットあるあるからみる、ご自身の弱い癖。

自分を知ることが、変わる第一歩ですよね。